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ENCICLOPEDIA MÉDICA

Enfermedades y afecciones A – Z
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Complicaciones del insomnio

El sueño es esencial para la salud física y el bienestar emocional en general. La falta de sueño puede ocasionar complicaciones que van desde pequeñas molestias hasta el debilitamiento severo.

Empeoramiento del desempeño laboral/académico

Muchas de las personas que padecen de insomnio informan que se sienten cansados y no pueden concentrarse durante el día. Esto puede dar lugar a un desempeño inferior en el trabajo o la escuela. Quienes tienen insomnio también presentan una tasa más alta de ausentismo laboral.

Riesgos de sufrir accidentes

La reacción retardada y la falta de concentración pueden dar lugar a que se corra un mayor riesgo de sufrir accidentes automovilísticos y de otros tipos.

Sobrepeso u obesidad

Ciertas investigaciones han determinado que los períodos cortos de sueño dan lugar a cambios metabólicos en el organismo que podrían estar relacionados con la obesidad. Los niños y adolescentes jóvenes corren un mayor riesgo. Ciertos estudios sugieren que los niños que no duermen lo suficiente corren un mayor riesgo de ser obesos posteriormente.

Problemas psiquiátricos

Aunque algunos trastornos mentales como la depresión y la ansiedad podrían ser la raíz del insomnio de una persona, también ocurrir lo contrario: quienes sufren de insomnio tienen mayores probabilidades de manifestar estos mismos problemas de salud mental.

Mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas

Ciertas investigaciones han determinado que existe una relación entre la insuficiencia de sueño y un riesgo mayor de padecer ciertas enfermedades crónicas como diabetes y trastornos cardiovasculares. El insomnio puede exacerbar los síntomas de quienes ya padecen estos tipos de afecciones duraderas.

Mal funcionamiento del sistema inmunitario

Algunos estudios sugieren que el insomnio y la falta de sueño pueden alterar el funcionamiento del sistema inmunitario. Sin embargo, los científicos no comprenden completamente dicha conexión y será necesario investigar más a fondo para precisar la razón exacta por la cual el sueño es importante para combatir virus e infecciones.


Contenido proveído por:

Escrito por (en Inglés): the Healthline Editorial Team
Revisado médicamente (en Inglés) : Jennifer Monti, MD, MPH

Esta función es sólo para fines informativos y no debe ser usado para reemplazar el cuidado y la información recibida por su proveedor de atención médica. Por favor, consulte a un profesional con respecto a algún problema de salud que pueda tener.
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