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Esté preparado: Haga un kit de emergencia para su vehículo

Los primeros auxilios consisten en estar preparado, ya sea en casa, en el trabajo o en la carretera. Y aunque el buen mantenimiento del vehículo ayudará a prevenir averías, existe la posibilidad de que algún problema del mismo o el clima puedan dejarlo varado por algunas horas o hasta días. El kit de emergencia para vehículos, sea que lo haya comprado o lo haya preparado usted mismo, ayudará a garantizar su seguridad. Entre los suministros esenciales que debe tener se encuentran los siguientes:

Agua

Usted podrá sobrevivir varios días y hasta semanas sin comida. Pero no sobrevivirá mucho tiempo sin agua. Consiga bolsas de agua de emergencia en lugar de agua embotellada, ya que ocupan menos espacio. Y busque agua de larga duración.

Alimentos

Consiga barras energéticas hipercalóricas de larga duración con bastantes proteínas y carbohidratos que resistan temperaturas frías y calientes. Evite los alimentos salados. Le darán sed y el suministro de agua disminuirá demasiado rápidamente. Almacene los suministros de comida en un envase de plástico resistente.

Ropa adicional

Un impermeable sirve para todo el año. Agregue ropa estacional como sombrero, bufanda y guantes, según corresponda.

Cobijas

Una o dos cobijas de lana le proporcionarán calor si es necesario que pase la noche en su vehículo. Lo mejor para el frío es una manta o saco isotérmico. Están hechos de un material reflectivo que absorbe hasta un 80 % del calor que irradia el cuerpo y lo mantiene tibio aun en el invierno.

Linternas

Dos linternas duraderas con pilas adicionales alumbrarán el camino si necesita buscar ayuda, alumbrar el compartimiento del motor del vehículo y también funcionar como luz de emergencia. Busque linternas LED de alta potencia y larga duración.

Herramientas

Por supuesto, deberá tener cables para batería y equipo para cambiar neumáticos. Pero es bueno incluir un kit de herramientas básico y una pala plegable para despejar el camino en la nieve o lodo.

Teléfono celular y cargador

No siempre estará en un lugar donde haya señal. Pero de ser así, puede llamar para pedir ayuda. También le convendría invertir en un cargador a manivela para celulares.

Medicamentos y suministros médicos

Si diariamente toma medicamentos con receta, lleve consigo lo suficiente para varios días. Y si usa suministros médicos como un medidor de glucosa, llévelo consigo.

Kit de primeros auxilios

Un kit básico de primeros auxilios (vea Kit de emergencia para el hogar) con un folleto o tabla de instrucciones le ayudará a tratar lesiones y enfermedades leves.

Revise y reabastezca el kit de emergencia al menos una vez por estación para cerciorarse de que tiene todo lo necesario.


Contenido proveído por:

Escrito por (en Inglés): Linda Hepler, RN
Revisado médicamente (en Inglés) : Jennifer Monti, MD, MPH

Esta función es sólo para fines informativos y no debe ser usado para reemplazar el cuidado y la información recibida por su proveedor de atención médica. Por favor, consulte a un profesional con respecto a algún problema de salud que pueda tener.
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