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ENCICLOPEDIA MÉDICA

Enfermedades y afecciones A – Z
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Tendinitis

Información general

Los tendones son cordones gruesos que unen los músculos con los huesos. Cuando estos se irritan o se inflaman, se produce la tendinitis. Esta afección causa dolor agudo, sensibilidad y dificultad para mover la articulación afectada.

La tendinitis puede ser consecuencia de una lesión, un movimiento repetitivo, el proceso de envejecimiento o una enfermedad, como la artritis reumatoide. Si bien puede afectar cualquier tendón, es más frecuente en el hombro, el codo, el talón o la muñeca.

La afección también se denomina síndrome de pinzamiento, tendinitis rotuliana, tendinitis del manguito rotador o epicondilitis.

Causas

La causa más frecuente de la tendinitis es una acción repetitiva que supone el uso excesivo de los tendones necesarios para hacer un movimiento específico. Por lo general, afecta a quienes hacen el mismo movimiento con frecuencia mientras practican deportes o trabajan. El riesgo aumenta si el movimiento no se hace correctamente.

La tendinitis también puede ser producto de lo siguiente:

  • lesiones
  • envejecimiento
  • ciertas enfermedades, como diabetes o artritis reumatoide

Las personas que practican determinados deportes, como tenis, golf, bolos o básquetbol, corren un riesgo mayor de padecer tendinitis. También son más propensas a tener esta afección aquellas personas cuyos trabajos exigen hacer esfuerzos físicos, levantar objetos por encima de la cabeza y permanecer en posiciones incómodas.

Signos

La tendinitis trae aparejado un dolor sordo que se concentra alrededor del área o la articulación afectadas y que aumenta cuando se mueve dicha área. La zona presenta sensibilidad y se siente dolor al tacto. Es posible que se sienta una rigidez que impide mover el área correctamente y que haya inflamación.

Si usted tiene síntomas de tendinitis, no mueva el área afectada y colóquele hielo. Consulte al médico si la afección no mejora después de algunos días de reposo.

Diagnóstico

Durante la consulta, el médico le hará preguntas sobre los antecedentes médicos y realizará una exploración física del área donde se concentra el dolor. Asimismo, examinará la sensibilidad y la amplitud de movimiento.

Usted debe estar preparado para responder lo siguiente:

  • si sufrió lesiones recientes o anteriores en el área en cuestión
  • si hacía o hace actividad física o deportes
  • si le diagnosticaron alguna afección médica en el pasado
  • todos los medicamentos recetados y de venta libre y los suplementos a base de hierbas que toma

Si la exploración física no es suficiente para que el médico pueda ofrecer un diagnóstico, quizás solicite otros estudios, como radiografías, resonancias magnéticas (RM) o ecografías.

Tratamiento

El objetivo del tratamiento es reducir el dolor y la inflamación del tendón. Entre algunos remedios caseros, se incluyen los siguientes:

  • dejar descansar o elevar el tendón, según las indicaciones del médico
  • aplicar frío o calor
  • tomar medicamentos, como analgésicos, y antinflamatorios, como aspirina, ibuprofeno, naproxeno y paracetamol
  • envolver el área y aplicar compresión con una venda hasta que desaparezca la inflamación
  • hacer ejercicios de elongación y flexión para fortalecer el área

Si la afección es más grave, es posible que el médico también recomiende lo siguiente:

  • inyecciones de corticoesteroides: una sola inyección puede reducir el dolor y la inflamación, pero varias inyecciones pueden debilitar el tendón y aumentar el riesgo de sufrir lesiones
  • dispositivos de apoyo: según el lugar de la tendinitis, puede usar un bastón, férulas o soportes ortopédicos
  • intervención quirúrgica: consiste en extirpar el tejido inflamado
  • fisioterapia

Si el tratamiento es precoz, la tendinitis suele desaparecer rápidamente. En algunos casos, puede haber una recidiva y la afección puede convertirse en un problema crónico o a largo plazo. Si la tendinitis es producto de movimientos repetitivos o uso excesivo, deben modificarse estas conductas para reducir el riesgo de volver a presentar la afección.

Si la inflamación no se trata, usted puede sufrir otras lesiones, como la ruptura del tendón. En este caso y en pacientes que no responden bien al tratamiento, suele ser necesario realizar una intervención quirúrgica (que por lo general es ambulatoria) para extirpar el tejido inflamado.

Prevención

Para reducir el riesgo de padecer tendinitis, puede tomar las siguientes medidas sencillas:

  • mantenga un buen estado físico y aumente la tonicidad muscular
  • haga precalentamiento antes de ejercitar
  • no haga movimientos repetitivos ni use una articulación de forma excesiva
  • si es deportista, haga entrenamiento cruzado
  • mantenga una buena postura cuando trabaje en el escritorio o realice otras tareas
  • no permanezca en la misma posición durante demasiado tiempo y muévase con frecuencia
  • use el equipo adecuado cuando trabaje o practique actividades deportivas

Si comienza a sentir el dolor asociado a la tendinitis, suspenda la actividad. Descanse durante 20 minutos y aplique hielo en la zona.


Contenido proveído por:

Escrito por (en Inglés): Ann Pietrangelo
Revisado médicamente (en Inglés) : Brenda B. Spriggs, MD, MPH, FACP

Esta función es sólo para fines informativos y no debe ser usado para reemplazar el cuidado y la información recibida por su proveedor de atención médica. Por favor, consulte a un profesional con respecto a algún problema de salud que pueda tener.
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