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ENCICLOPEDIA MÉDICA

Enfermedades y afecciones A – Z
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Tratamientos para la osteoporosis

La osteoporosis no tiene cura; por ello, los tratamientos disponibles implican trabajar en conjunto con el médico para desarrollar un plan de protección para los huesos. Dicho plan generalmente incluye medicamentos recetados y cambios en el estilo de vida, incluida la actividad física, que permiten reducir el ritmo de la disminución de la masa ósea y mantener la densidad ósea.

Un método eficaz para controlar la osteoporosis son los medicamentos recetados. Los fármacos para la osteoporosis ayudan a reducir el ritmo de la disminución de la masa ósea así como los riesgos de sufrir fracturas.

  • Bisfosfonatos: preservan la masa ósea, aumentan la densidad ósea en la cadera y la columna vertebral y reducen el riesgo de sufrir fracturas
  • Calcitonina: una hormona fabricada por la glándula tiroidea. Su función es evitar que los huesos se fracturen y puede retrasar la disminución de la masa ósea en la columna vertebral
  • Moduladores selectivos de receptores de estrógeno (SERM): intentan reproducir el efecto de preservación de los huesos que tiene el estrógeno sobre el tejido óseo y que permite evitar las fracturas y aumentar la densidad ósea
  • Hormona paratiroidea: estimula el crecimiento del tejido óseo nuevo en lugar de simplemente reducir el ritmo de destrucción de este tejido

Obtenga más información sobre los fármacos para la osteoporosis.

Hormonoterapia

Como las mujeres posmenopáusicas tienen un alto riesgo de padecer osteoporosis debido a una disminución en los niveles de estrógeno de protección, la hormonoterapia (también llamada hormonoterapia restitutiva) se considera una forma de tratamiento preventivo. Sin embargo, generalmente no se utiliza como primera línea de defensa, ya que podría aumentar el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, cáncer de mama y coágulos. Hable con el proveedor de atención médica sobre la hormonoterapia para determinar si es adecuada para su caso teniendo en cuenta sus antecedentes médicos.

Calcio y vitamina D

Si el organismo recibe la cantidad suficiente de calcio y vitamina D para la formación de los huesos, puede reducirse la disminución de la masa ósea y mantener la densidad ósea. En la siguiente tabla se indica la cantidad de ingesta diaria de calcio y vitamina D recomendada por los National Institutes of Health [Institutos Nacionales de la Salud].

Edad

Calcio

Vitamina D

0 a 6 meses

210 mg

200 UI

7 a 12 meses

270 mg

200 UI

1 a 3 años

500 mg

200 UI

4 a 8 años

800 mg

200 UI

9 a 18 años

1.300 mg

200 UI

19 a 50 años

1.000 mg

200 UI

51 a 70 años

1.200 mg

400 UI

Más de 70 años

1.200 mg

600 UI

Actividad física

Los huesos se fortalecen si se trabaja su resistencia, como en la actividad física. El entrenamiento de fuerza, como hacer ejercicios con mancuernas o usar aparatos con pesas o bandas de resistencia, permite fortalecer los huesos de los brazos y de la parte superior de la columna vertebral. Los ejercicios aeróbicos con pesas (caminar o correr) y los ejercicios aeróbicos de bajo impacto (entrenamiento con máquinas elípticas o bicicleta) permiten fortalecer los huesos de las piernas, caderas y parte inferior de la columna vertebral. Independientemente del método, la actividad física permite aumentar la masa ósea máxima en las mujeres jóvenes, reducir el ritmo de disminución de la masa ósea relacionada con la edad y, en algunos casos, mejorar la densidad ósea. También permite mejorar la postura y el equilibrio, y de esta manera, reduce el riesgo de sufrir caídas. En el caso de los pacientes con osteoporosis, una cantidad menor de caídas significa que tendrán menos fracturas.


Contenido proveído por:

Escrito por (en Inglés): the Healthline Editorial Team
Revisado médicamente (en Inglés) : Jennifer Monti, MD, MPH

Esta función es sólo para fines informativos y no debe ser usado para reemplazar el cuidado y la información recibida por su proveedor de atención médica. Por favor, consulte a un profesional con respecto a algún problema de salud que pueda tener.
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