Conoce más

Cerrar
Denny's Philly Cheesesteak - Descuentos para socios de AARP

Denny's

Los socios ahorran todos los días

Tarjeta de Seguro Social, los posibles cambios del seguro social

Seguro Social

Aprende a maximizar sus beneficios

Tanger Outlets

Tanger Outlets

Libro de cupones gratis para socios

Red contra el fraude

Red contra el fraude

Ve alertas de estafas en tu estado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

ENCICLOPEDIA MÉDICA

Enfermedades y afecciones A – Z
powered by Talix

Viajes y seguridad

Para viajar de forma segura, ya sea a un lugar distante o solo a unas cuadras de distancia, es necesario cuidarse y prepararse. Ya que al visitar un lugar nuevo se entra en contacto con alimentos, agua, un clima y una calidad de aire nuevos y diferentes, es frecuente enfermarse durante un viaje.

Algunos consejos útiles para mantenerse saludable mientras viaja son comer bien, dormir lo suficiente y hacer ejercicio sin excederse. Si está en un sitio nuevo interesante, quizás sienta el deseo de conocer lo más que pueda, pero es necesario que no se exceda para no cansarse al punto de caer enfermo.

Esté siempre preparado. Averigüe los peligros de las rutas de tránsito y el transporte público, y no corra riesgos de seguridad personal. Busque información sobre el sitio que visitará y empaque según el clima y la cultura del lugar. Además, lleve todos los medicamentos y el equipo de primeros auxilios que necesite; nunca se sabe si estará en un lugar donde no haya una farmacia cerca y nadie pueda entender lo que precisa.

Vacunas

Viajar a otro país requiere más preparación que un viaje local. Planifique con tiempo: averigüe si necesita vacunas y colóqueselas al menos seis semanas antes de partir. Entre las vacunas que puede necesitar, se incluyen las siguientes:

  • vacuna contra la hepatitis A y B
  • vacuna contra la gripe
  • vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola
  • vacuna contra la meningitis meningocócica
  • vacuna contra el neumococo
  • vacuna contra la poliomielitis
  • vacuna contra la rabia
  • vacuna contra el tétanos
  • vacuna contra la difteria
  • vacuna contra la tos ferina
  • vacuna contra la fiebre tifoidea
  • vacuna contra la fiebre amarilla

Antes de viajar, consulte al médico o al profesional de medicina para el viajero para que le realice una exploración física y se asegure de que usted puede viajar y está física y emocionalmente preparado para las actividades que desea realizar.

Diarrea del turista

Cuando viaje, tenga cuidado con lo que come y bebe para no contraer diarrea del turista. Algunos consejos para la prevención incluyen los siguientes:

  • No consuma productos lácteos sin pasteurizar
  • No consuma mariscos crudos
  • Evite las comidas que se venden en la calle
  • Consuma solo bebidas embotelladas o enlatadas cerradas de fábrica o bebidas que usted haya desinfectado personalmente con un método adecuado
  • No use hielo
  • Consuma alimentos calientes y bien cocidos, ya que son más seguros

Si viaja a lugares donde la diarrea del turista es frecuente, lleve medicamentos (por ejemplo, antibióticos y loperamida) para tratar la afección.

Inquietudes relacionadas con la seguridad

Si viaja a un país donde el riesgo de contraer enfermedades transmitidas por los mosquitos es elevado, debe llevar repelentes de insectos, mosquiteros y todo lo que necesite para protegerse de las picaduras. Si visita un país endémico de malaria, consulte al médico para que le indique si es necesario tomar medicamentos como medida de profilaxis.

Sea muy cauteloso cuando viaja, especialmente si se dirige a un lugar nuevo o desconocido, y más aún si no habla el idioma local. Evite usar medios de transporte atestados y tenga cuidado cuando esté en lugares públicos llenos de gente. No camine ni conduzca a altas horas de la noche, especialmente si está solo. Tenga en cuenta y siga las recomendaciones para viajeros.

Kit de primeros auxilios

Es aconsejable llevar un kit de primeros auxilios pequeño y personal. Lo que incluya en el kit dependerá del lugar al que se dirige, el período durante el cual permanecerá allí y las actividades que realizará en su estadía, pero a continuación ofrecemos algunas pautas sobre lo que puede incluir:

  • Medicamentos recetados en sus envases originales o en otros envases marcados y cerrados correctamente
  • Medicamentos para la tos y el resfriado
  • Analgésicos
  • Antihistamínicos o descongestivos no sedantes
  • Protector solar
  • Vendas adhesivas
  • Ungüento antiséptico
  • Tijeras y pinzas pequeñas
  • Navaja de bolsillo
  • Termómetro
  • Medicamento para la diarrea
  • Medicamento para los mareos
  • Si usa anteojos o lentes de contacto, lleve un par de repuesto y la receta médica.

Tratamiento de la diarrea del turista

Dr. Paul Auerbach's Travel Stories (Historias de viaje del Dr. Paul Auerbach)

Searching for Great White Sharks (En busca del gran tiburón blanco)

Haiti: Dispatches from the Ground (Haití: informes desde el lugar de la tragedia)

Haiti: January 28, 2010 - The Last Day (Haití: 28 de enero de 2010, el último día) Hospitalito Atitlán 2008


Contenido proveído por:

Escrito por (en Inglés): Healthline Staff
Revisado médicamente (en Inglés) : Paul S. Auerbach, MD

Esta función es sólo para fines informativos y no debe ser usado para reemplazar el cuidado y la información recibida por su proveedor de atención médica. Por favor, consulte a un profesional con respecto a algún problema de salud que pueda tener.
health
TOOLS
Symptom Search
Enter your symptoms in our Symptom Checker to find out possible causes of your symptoms. Go.
Drug Interaction Checker
Enter any list of prescription drugs and see how they interact with each other and with other substances. Go.
Pill Identifier
Enter its color and shape information, and this tool helps you identify it. Go.
Drugs A-Z
Find information on drug interactions, side effects, and more. Go.
Publicidad

 

 

Ofertas Y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Beneficios para miembros de AT&T

Los socios ahorran un 10% en la tarifa mensual de servicio de ciertos planes de wifi de AT&T

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $9.50 por boletos ePremiere de Regal que se compren en línea.

Walgreens 1 discount membership aarp

Los socios ganan puntos en productos de salud y bienestar marca Walgreens

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social

Publicidad