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Síntomas de la ansiedad

La ansiedad y los pensamientos angustiantes generalmente interfieren en la capacidad de una persona para concentrarse en una única tarea. También, a menudo, le resulta difícil dejar de lado la preocupación una vez que esta se ha presentado.

Con frecuencia, no es posible para la persona identificar o reconocer el origen de la ansiedad, lo cual puede perpetuar la ansiedad aún más y originar la sensación de estar volviéndose loca, y esto, a su vez, genera un proceso problemático.

Los síntomas de la ansiedad incluyen los siguientes:

incapacidad de lidiar con el estrés
hiperactividad o sensación de vivir al límite
cansancio frecuente
dificultad para concentrarse
irritabilidad
tensión muscular
temblores
cefaleas
trastornos del sueño, como dificultad para conciliar el sueño o sueño inquieto
sobresaltos frecuentes
manos frías y sudadas
náuseas
diarrea
sensación de tener un nudo en la garganta
síntomas de la depresión

Ataques de pánico

Las personas que sufren de ansiedad también pueden llegar a presentar ataques de pánico o ataques repentinos de preocupación o miedo inesperados, que pueden ser miedos relacionados con una catástrofe inminente, como la muerte, la locura o la pérdida del conocimiento, y que, a menudo, pueden hacer que la persona se sienta atrapada.

Entre los síntomas físicos de un ataque de pánico, se incluyen los siguientes:

taquicardia
falta de aire
temblores
sudoración
mareos

Por lo general, los ataques duran entre 10 y 20 minutos, pero, para la persona que los sufre, pueden parecer eternos. Luego del ataque, la persona puede sentirse ansiosa, exhausta o perturbada.

Además, quienes tienen estos ataques en forma frecuente también pueden presentar ansiedad con respecto a su aparición.

Contenido proveído por:

Escrito por (en Inglés): the Healthline Editorial Team
Revisado médicamente (en Inglés) : Jennifer Monti, MD, MPH

Esta función es sólo para fines informativos y no debe ser usado para reemplazar el cuidado y la información recibida por su proveedor de atención médica. Por favor, consulte a un profesional con respecto a algún problema de salud que pueda tener.

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