Join AARP
Get exclusive member benefits & effect social change. Join Today
Los tratamientos alternativos de la artritis reumatoide (AR) se centran en la reducción del dolor, la disminución de los niveles de estrés y el uso de sustancias naturales para reducir la inflamación.
Existen tres hierbas y suplementos de venta libre cuya eficacia en el tratamiento de la AR se ha comprobado en estudios clínicos:
Se ha demostrado que el aceite de pescado, rico en ácidos grasos omega 3, reduce los niveles de inflamación si se lo consume de manera regular. En un estudio clínico, se descubrió que los suplementos de aceite de pescado posiblemente reduzcan la rigidez matutina y el uso de analgésicos en pacientes con AR.
Este ácido graso se encuentra en el aceite de las semillas de varias plantas, como la onagra, la borraja y la grosella negra. Según determinados estudios preliminares, el AGL puede reducir el dolor y la rigidez articular en los pacientes con AR.
Esta planta es muy utilizada en la medicina china tradicional. Según determinados estudios clínicos de menor envergadura, puede reducir la inflamación e inhibir el sistema inmunitario, cuya hiperactividad es la responsable de la AR.
Si bien todavía no han sido objeto de análisis en estudios clínicos, las siguientes hierbas y suplementos han brindado resultados prometedores en pruebas de laboratorio y estudios con animales:
Mediante determinados estudios, se ha demostrado que las técnicas como la meditación, la terapia imaginativa guiada, la relajación y la biorretroalimentación desempeñan un papel significativo en la reducción del dolor y la mejora de la función física y el estado de ánimo en los pacientes con AR. En otros estudios, se ha analizado el taichí, un arte marcial de origen chino que combina movimientos lentos y suaves con ejercicios de respiración profunda. Si bien esta técnica no redujo el dolor ni la inflamación, fue de gran utilidad para mejorar el estado de ánimo y la función física general.
En estudios clínicos de menor envergadura, se demostró que el ayuno, un régimen alimentario vegetariano y la dieta mediterránea (un régimen alimentario rico en frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, pescado y aceite de oliva, y con un bajo contenido de carnes rojas y productos lácteos) sirven para aliviar los síntomas de la AR. Sin embargo, es necesario realizar más estudios para determinar cuáles son exactamente los componentes de estos regímenes alimentarios de mayor utilidad y la mejor manera de utilizar la alimentación en el marco del tratamiento de la AR.
Se ha demostrado la eficacia de esta técnica de la medicina tradicional china en el tratamiento de diferentes tipos de dolor crónico. Consiste en la colocación de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo. Todavía no se ha llevado a cabo ningún estudio sobre los efectos de la acupuntura en la AR específicamente. No obstante, las propiedades analgésicas de esta técnica son realmente prometedoras.
Esta técnica consiste en la realización de baños de inmersión en agua a temperaturas elevadas (ya sea aguas termales, agua mineral o agua corriente) para fortalecer la salud. Según determinados estudios preliminares llevados a cabo en Europa e Israel, esta técnica ofrece beneficios para los pacientes con AR, concretamente la reducción del dolor y la rigidez articular. Sin embargo, aún es necesario realizar estudios mejor estructurados y de mayor envergadura.
Escrito por (en Inglés): the Healthline Editorial Team
Revisado médicamente (en Inglés)
: Olga Norstrom, M.Sc., M.A.
![]() |
Enter your symptoms in our Symptom Checker to find out possible causes of your symptoms. Go.
|
![]() |
Enter any list of prescription drugs and see how they interact with each other and with other substances. Go.
|
![]() |
Enter its color and shape information, and this tool helps you identify it. Go.
|
![]() |
Find information on drug interactions, side effects, and more. Go.
|
De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.
Los socios ahorran un 10% en la tarifa mensual de servicio de ciertos planes de wifi de AT&T
Los socios pagan $9.50 por boletos ePremiere de Regal que se compren en línea.
Los socios ganan puntos en productos de salud y bienestar marca Walgreens
Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social
LA MISIÓN DE AARP
Somos una asociación no partidista, sin fines de lucro, que ayuda a las personas mayores de 50 años a mejorar la calidad de sus vidas.
Lee más sobre AARP