Tratamientos alternativos para la gripe

Hay varios tratamientos alternativos para ayudar a prevenir la gripe o para aliviar sus síntomas una vez que se haya producido la infección.

Acupuntura y acupresión

Se dice que tanto la acupuntura como la acupresión fortalecen la respuesta inmunitaria natural del organismo, lo cual ayuda a prevenir la gripe. Si ya tiene gripe, la estimulación diferentes puntos de presión puede aliviar alguno de los síntomas, como la congestión nasal, el dolor de cabeza y los dolores musculares y de espalda.

Aromaterapia

Pueden usarse algunos aceites esenciales (eucaliptus, menta y árbol de té) en los tratamientos de inhalación de vapor para descongestionar la nariz. Para el dolor de garganta, agregue una gota de aceite de árbol de té a un vaso de agua tibia y haga gárgaras. No se trague esa mezcla.

Hierbas y suplementos

Se dice que la infusión de eupatorio (Eupatroium perfoliatum) baja la fiebre y calma los dolores del cuerpo. Las infusions de milenrama (Achillea millefolium) y saúco (Sambucus nigra) pueden resultar eficaces contra los escalofríos y otros síntomas de la gripe. Las hierbas equinacea (Echinacea) y goldenseal se han usado por mucho tiempo para fortalecer el sistema inmunitario. Se considera que los tés de canela, cayena y jengibre alivian la congestión sinusal.

Otras hierbas populares y remedios naturales para tratar los síntomas de la gripe son los tés de lo siguiente:

• Menta
• Romero
• Miel
• Musgo irlandés
• Llantén
• Eupatorio
• Eucaliptus
• Manzanilla
• Tomillo

Vitaminas

Consumir dosis habituales de vitamina C (dos o tres gramos por día para adultos) pueden ayudar a prevenir la gripe pues fortalecen el sistema inmunitario. Se ha observado que los suplementos de zinc también son beneficiosos pues mejoran el sistema inmunitario.

Homeopatía

A veces se usa un medicamento llamado Oscillococcinum en los tratamientos homeopáticos para prevenir la gripe y para aliviar sus síntomas. Otros medicamentos homeopáticos comunes usados para la gripe son gelsemio (Gelsemium sempervirens) para los escalofríos, los dolores de cabeza y la congestión nasal; y brionia (Bryonia alba) para tratar el dolor de cabeza y el dolor muscular.

Hidroterapia

Darse un baño caliente puede aliviar el dolor de cabeza y el dolor muscular, así como la congestión. Cuando la fiebre es alta, un baño largo con agua fresca puede ayudar a bajar la temperatura. La inhalación de vapor es un tratamiento de hidroterapia muy común para la gripe y se usa para despejar las fosas nasales y facilitar la respiración.

Irrigación nasal

El enjuague de los senos paranasales con agua tibia con sal es una manera eficaz de aliviar la congestión nasal. Las teteras nasales Neti, que se compran en la farmacia, son recipientes pequeños diseñados específicamente para la irrigación nasal. Por lo general están hechas de cerámica o plástico moldeado, y su precio es asequible. Para usar esta tetera, llénela con agua tibia con sal (o una solución salina que se compra en la farmacia), incline la cabeza a un costado (sobre un lavabo o un recipiente) y coloque el pico de la tetera en la fosa nasal superior y vierta suavemente el agua. El agua fluirá a través de dicha fosa nasal y saldrá por la fosa nasal inferior.