Lordosis

La lordosis es un trastorno en el cual la columna, en la parte baja de la espalda, tiene una curvatura excesiva. La columna se curva naturalmente en el cuello y en las partes superior e inferior de la espalda para absorber choques y soportar el peso de la cabeza. La lordosis se produce cuando el arco natural de la parte baja de la espalda, o región lumbar, se curva más de lo normal. Eso puede provocar una presión excesiva sobre la columna, lo cual causa dolor.

Las personas con lordosis a menudo tienen un arco visible en la parte baja de la espalda. Cuando se las mira de costado, la parte baja de la espalda tiene forma de C. Además, las personas con lordosis parecen estar sacando hacia afuera la barriga y el trasero.

La forma más simple de determinar si tiene lordosis es acostado boca arriba sobre una superficie dura. En esa posición debería poder deslizar una mano por debajo de la parte baja de la espalda, sin mucho espacio libre. Si tiene lordosis, habrá bastante más espacio entre su mano y la parte baja de la espalda.

A menudo, la lordosis aparece en la niñez sin ninguna causa conocida. En ese caso se llama lordosis juvenil benigna. Sin embargo, la lordosis puede afectar a personas de cualquier edad.

Otras posibles causas de la lordosis son:

• mala postura
• obesidad
• osteoporosis (debilitamiento de los huesos con la edad)
• discitis (trastorno de los discos que están entre las vértebras de la columna)
• cifosis (curvatura excesiva hacia afuera en la parte media de la espalda)
• espondilolistesis (trastorno en el cual una vértebra está movida hacia adelante o hacia atrás con respecto a la siguiente vértebra)
• acondroplasia (una forma de enanismo)

Si la curva de la lordosis se corrige sola cuando se inclina hacia adelante (es decir, la curva es flexible), no hay necesidad de hacer tratamiento. Sin embargo, si se inclina hacia adelante y la curva queda igual (es decir, la curva no es flexible), deberá someterse a tratamiento.

Además, consulte al médico si presenta alguno de los siguientes síntomas:

• dolor
• espasmos musculares
• cosquilleo o adormecimiento
• disfunción de la vejiga o el intestino

Gran parte de nuestra flexibilidad, movilidad y actividad depende de tener una columna saludable. El tratamiento para corregir la curvatura puede ayudar a prevenir complicaciones posteriores, como artritis y dolor de espalda crónico.

El tratamiento de la lordosis depende de lo pronunciada que sea la curvatura y de la presencia de otros síntomas.

Las opciones de tratamiento son:

• medicamentos para disminuir el dolor y la inflamación
• fisioterapia (para fortalecer los músculos del tronco)
• yoga (para prestar más atención al cuerpo y aumentar la fortaleza, la flexibilidad y el rango de movimiento)
• pérdida de peso
• aparatos ortopédicos (para niños y adolescentes)
• cirugía (en los casos graves)

En la mayoría de las personas, la lordosis no causa problemas de salud significativos si no se la trata. No obstante, dado que la columna es responsable de gran parte de nuestros movimientos y flexibilidad, es importante contar con una espalda saludable. No tratar la lordosis podría conducir a un mayor riesgo de tener problemas de columna, caderas, piernas y órganos internos.